日々の活動をお届けする
2016/1/4
明けましておめでとうございます！
よろしくお願い申し上げます!!
m(_ _)m m(_ _)m m(_ _)m
さて、全学年、
本日から授業がスタート＼(^o^)／
まだ、お正月気分が抜けてない方、いますか？（笑）
ワタクシが独自にネットで調べた結果・・・
1、太陽の光を浴びる
太陽光を浴びると体内でセロトニンという物質が出て、
心も身体も安定させてくれるのです！
早寝早起きもセロトニンが出やすくなるそう！
女子は男子に比べてセロトニンが不足気味
だそうなのでご注意を＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
2、やることの優先順位をつける
簡単そうで・・・案外難しかったり。（笑）
まず、やらなきゃいけないことをリストアップ！
次に「今自分は何をすべきか」を考えて、
最重要なことから片づけていきましょう！
なんやかんやしてると、正月気分なんか
抜けているでしょう(^O^)ﾉ
この2つが効きそう!!!
是非、お試しあれ～♡
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